tatiaz Журнал для гурманов (tatiaz) wrote,
tatiaz Журнал для гурманов
tatiaz

Долой депрессию!

Отсутствие каких-либо изменений в жизни, в том числе и негативных – одна из классических ситуаций для возникновения депрессивного состояния. Симптомы депрессии могут быть разными: беспросветная тоска, апатия, чувство беспомощности, нежелание общаться с окружающими. Для депрессии характерно снижение чувства собственного достоинства. Кроме психологического дискомфорта иногда ощущается физиологический: нарушение сна и аппетита.
Депрессивное состояние нередко сопровождается раздражительностью. Скорее всего, вам надоела монотонность вашей жизни. Наилучший способ избавиться от внутреннего напряжения – сменить привычную обстановку. Подумайте о том, что бы вы хотели изменить в своей жизни и попробуйте реализовать эти планы. Представьте свои ощущения, которые могут возникнуть после достижения желаемого результата. А затем проанализируйте нынешнюю ситуацию, стоит ли переживать из-за мелочей?!
Если же вы замечаете у себя склонность к беспричинной хандре и раздражительности, обратитесь к психоаналитику. Не теряйте времени, ведь полноценная жизнь на фоне депрессивного состояния вряд ли возможна.



Читать дальше

Присоединяйтесь к нашему сообществу.

И ждём вас на AROMARTI.RU

Tags: ароматерапия
Subscribe
promo tatiaz july 21, 2014 21:28 5
Buy for 100 tokens
Оригинал взят у tinanovoselceva в Экологичный уход за домом Как хочется, чтобы наш дом был не только уютным, но и ухоженным. Для этого полки магазинов заставлены огромным количеством всякой-разной бытовой химии, на все случаи жизни, причём. С одной стороны, это хорошо, купил гель для…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments